Home / Jus / Inilah 8 Manfaat Minum Jus Leci Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Inilah 8 Manfaat Minum Jus Leci Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Ketika musim berganti yang sebelumnya panas dan membuat gerah sekujur tubuh. Kita pasti membutuhkan sesuatu yang segar untuk kita makan. Ntah itu sayur-sayuran atau buah-buahan, tetapi apa yang kita sangat inginkan adalah sebuah minuman tentunya.

Ya, pada dasarnya saat musim mulai berubah menjadi panas, kita lebih memilih untuk mencari yang segar-segar dan di sinilah semua itu berawal. Tentunya pilihan air putih adalah yang terbaik dan juga membuat tubuh kita kembali menjadi segar.

Dahaga hilang dan metabolisme tubuh bekerja dengan baik. Namun, tidak selamanya kita menginginkan minuman biasa. Sebagai contohnya kita membicarakan buah-buahan.

Buah bisa kita langsung makan dan juga jadikan sebagai olahan lainnya, tetapi berbucara mengenai dahaga pastinya jus adalah pilihan yang terbaik. Banyak sekali pilihan yang bisa kalian dapatkan dari jus buah.

Di sini kami akan merekomendasikan kalian untuk mencoba Jus Leci. Meski buah tersebut tidak mudah, karena tentunya budidaya dari buah tersebut belum terlalu masif. Namun, berbeda jika kalian menjadikannya sebagai olahan lain, semisalnya jus.

Jus juga memiliki banyak kandungan manfaat yang ada di dalamnya dan manfaat-manfaat itu bisa kalian dapatkan dari leci. Kalau begitu mari kita lihat apa saja manfaa jus leci di bawah sini:

8 Manfaat Jus Leci Bagi Kesehatan Tubuh

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Yang pertama adalah leci ini memiliki manfaat untuk mengatasi masalah pencernaan. Leci juga cukup terkenal karena sebagai pengobatan tradisional China. Hal ini karena sifat leci memiliki astringnet yang bisa membersihkan saluran pencernaan dari bakteri dan racun penyebab gangguan pencernaan.

2. Mencegah Kanker

Manfaat jus leci yang selanjutnya adalah mampu dalam mencegah kanker. Banyaknya kandungan pada leci seperti kaempferol, quercetin, flavonoid akan sangat efektif dalam mengurangi sel jahat seperti sel kanker di dalamt ubuh. Bahkan leci sendiri sangat berguna untuk mencegal sel kanker yang ada di payudara wanita.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat yang ketiga adalah leci sendiri dapat membantu menstabilkan tekanan darah serta kesehatan jantung guna memperkecil risiko terkena stroke dan jenis penyakit lainnya seperti jantung koroner.

Selain itu Leci memiliki kandungan oligonol yang bermanfaat sebagai suplemen makanan untuk meningkatkan produksi oksida nitrat dan berperan penting sebagai vasodilator sehingga sirkulasi aliran darah menjadi lebih lancar.

4. Meningkatkan Metabolisme

Manfaat yang keemat adalah dapat memperlancar sistem metabolisme tubuh untuk mencerna lemak, larbohidrat, serta protein. Ini karena kandungan leci yang memiliki Vitamin B kompleks antara lain niasin, folat, rboflavin, dan thiamin.

5. Mencegah Anemia

Manfaat yang kelima adalah dapat meningkatkan jumlah sel darah merah pada tubuh sehingga gangguan metabolisme tubuh seperti Anemia dapat teratasi.

6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat yang keenam adalah mampu untuk memberi tubuh asupan vitamin C yang sangat besar. Ketika tubuh mendapatkan vitamin tersebut, maka sel yang ada di dalamnya dapat menghalau penyakit ringan seperti flu karena virus dan bakteri. Dengan kata lain, sistem kekebalan tubuh kalian akan meningkat karena mengonsumsi jus leci.

Menjadi semakin kebal terhadap serangan penyakit yang menyerang sistem imun tubuh.

7. Mencegah Penuaan Dini

Ada pun manfaat yang ketujuh adalah mencegah penuaan dini. Leci juga sangat bermanfaat untuk penampilan luar, terutama dalam perawatan kulit. Mengonsumsi jus leci secara rutin akan menghilangkan jerawat dan mampu memperlancar aliran darah di bawahnya sehingga kulit menjadi semakin sehat terlihat lebih muda.

Itu karena kandungan antioksidan yang ada pada leci tersebut sangat baik dalam mencegah efek buruk dari radikal bebas yang bisa membuat kulit menjadi tua. Jika kalian sayang dengan kulit yang mulus dan terlihat muda, jangan lupa untuk memasukkan menu jus leci ini ke dalam sarapan kalian.

8. Mencegah Osteoporosis

Dan manfaa yang terakhir dan sangat keren adalah untuk mencegah pengeroposan tulang alias Osteoporosis. Adanya kandunga fosfor dalam leci akan mendukung kinerja dari mangan serta tembaga untuk memperkuat tulang yang rapuh.

Mengonsumsi jus leci secara rutin, maka kalian sudah membantu kinerja tulang dalam tubuh kalian dengan sangat baik. Hal ini juga menghindarikan kalian dari penyakit pengeroposan tulang seperti osteoporosis.

Related Post

COMMENTS

Post your reply
We'll never share your email with anyone else.
Subscribe to our
MONTHLY NEWSLETTER